APRENDA OPTIMISMO: HAGA DE LA VIDA UNA EXPERIENCIA MARAVILLOSA

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APRENDA OPTIMISMO: HAGA DE LA VIDA UNA EXPERIENCIA MARAVILLOSA

MARTIN E.P. SELIGMAN

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APRENDA OPTIMISMO: HAGA DE LA VIDA UNA EXPERIENCIA MARAVILLOSA

¿Es usted  optimista o pesimista? ¿Cómo se siente si un amigo le dice que hiere sus sentimientos? ¿Con qué
frecuencia se embarca en nuevos y atractivos proyectos o celebra sus éxitos? En esta guía, basada en veinte años de investigación clínica, el doctor Seligman presenta técnicas sencillas de aplicar que ya han ayudado a miles de personas a superar su pesimismo y la depresión que acompaña a los pensamientos negativos. Una obra tremendamente práctica que nos ayudará a desembarazarnos del sentimiento de derrota.

Título original

APRENDA OPTIMISMO: HAGA DE LA VIDA UNA EXPERIENCIA MARAVILLOSA

Editorial

DEBOLSILLO

Año de edición

2017

Idioma

Castellano

ISBN

8499087973

EAN13

9788499087979

Presentación

Tapa blanda

Páginas

376